читать дальше отчет
День 3
17/10/2013 21:22
Инсайты
Могу быть совой, теория подтвердилась сегодня. Завтра надо бы обязательно поактивнеее день провести. Даже и не знаю... Вроде день на девяточку оценила, но прошёл он очень незаметно, главное событие - кушала нормально, а не перекусами.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
09:00
Но проснулась полседьмого, просто дремала и наслаждалась.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Чай с булочкой, йогурт, шницель с рисом на обед, суп куриный на ужин, полбокала вина и печенька.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Весь день была дома, носила домашнее трикотажное платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Повалялась в кровати, немного разобрала ящик с косметикой.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Вселенной - за всё то, что есть у меня. Ване - за маленькие милые подарки (нашла сегодня один из них).ю семье - за поддержку моих кулинарных начинаний.
Мои цели
1. Научиться любить готовить
Быстро и судя по отзывам, вкусно, приготовила на ужин суп. Домашние просят повторения шницеля!
2. Научиться жить на позитиве и доброжелательности
Периодически накатывает легкое раздражение, в причинах того, что накатило сегодня, я разобралась, осталось понять, как его избегать.
3. Найти и получить работу мечты
Отправила резюме на вчерашнюю вакансию.
4. Красивые и здоровые кожа и волосы
на себя пока меня не хватает, переживаю за работу и экзамен, делаю сперва всё срочное. Весь день передо мной лежал блокнот со статьей об уходе за кожей вокруг глаз. Может, перед сном почитаю.
5. Сдать экзамен Нихонго норёку сикен на 1 уровень
Сделала сегодня все пункты подготовки(грамматика, чтение, аудирование, лексика и иероглифы). Очень утомительно. Болит рука, устала спина, устали глаза. Не уверена, что запомнила всё, делаю тесты и путаю только что прочитанные темы...