читать дальшеИнсайты
Много размышляла и рефлексировала. Проблемы с самооценкой, поэтому она требует постоянного подтверждения моей значимости от других людей. Думаю, что можно будет сделать. И хотелось бы оформить для себя бы мысли, которые родилась сегодня в результате раздумий и диалога с Джем. Какой-то непонятный день, его красит поход в театр, но ощутить сам день я не успела.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
03:00
Была на восхитительной вечеринке в стиле 50-х честь дня рождения, поэтому вернулась поздно, вернее, рано.
2. Сегодня я встала...
10:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Чай с блинами, картошка отварная, чай с булочкой, половинка шоколадки. День не сильно насыщенный, так что голода испытать не успела.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома шелковый халатик, в театр - блузку, юбку, жемчужные украшения.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Совершила спонтанный поступок и сходила в театр. Позволила себе не работать, а рефлексировать и немного лениться.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Сегодня не писала, был некий "отходняк" после вчерашнего дня и небольшой упадок энергии. Не заставляла себя.
Мои цели
1. Научиться любить готовить
Думала запечь курочку, но мама меня пожалела и опередила. Так что сегодня лишь намерение.
2. Научиться жить на позитиве и доброжелательности
Сегодня просто разбираюсь в себе и запутанности повседневности, приоритетов и жизни. Не заставляла себя.
3. Найти и получить работу мечты
Не думала о работе совсем.
4. Красивые и здоровые кожа и волосы
Воспользовалась другим кондиционером и не стала красить ресницы тушью. Кажется, у меня аллергия то ли на мою, то ли не только на нее.
5. Сдать экзамен Нихонго норёку сикен на 1 уровень
Может быть, после заполнения отчета позанимаюсь, а может быть, и нет. Посмотрела только серию аниме в качестве аудирования.