Марафон, 10

четверг, 24 октября 2013

17:19

Чиби 2.0

Инсайты

"В любой непонятной ситуации - танцуй". С плохим настроением работает. День вышел не очень продуктивным и совершенно замкнутым в пространстве. Но зато поработала неплохо и пространство немного подрасчистила.

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Не сделала почти ничего, вдохновленная очищением пространства, потихоньку еще в том направлении двигаюсь. Но запланировала на следующую неделю "записаться к окулисту", ибо чем дальше в лес - тем хуже зрение. Пью рыбий жир, стараюсь хотя бы до магазина выйти из дома прогуляться, а вообще тут поле непаханое работы над собой. Со следующей недели планирую пойти на йогу.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:30

2. Сегодня я встала...

09:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все

Чай с пряниками, бутерброд с колбасой, пельмени со сметаной, конфеты

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома короткую юбочку и новые туфли на каблуках (разнашиваю перед поездкой и получаю удовольствие от отражения в зеркале), на улицу - джинсы.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Носила дома туфли на каблуках, каждый раз, глядя в зеркало, благодарила Вселенную за себя :-Р

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8 - Сложно изменять цифрами, у меня ниже пяти так редко получается, хотя откровенно провальные дни бывают, они все же ближе к "никаким", чем к плохим.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Вселенную за себя =) пора учиться любить и ценить себя.

Мои цели

1. Научиться любить готовить

Приготовила полуфабрикатные тефтельки с пюре, но после перерыва уже хорошо.

2. Научиться жить на позитиве и доброжелательности, избавиться от негативных паттернов

Поскольку в доме зеркал много, благодарила вселенную за себя, любимую, часто. Настроение прибавлялось. Немного танцевала и напевала, что тоже настроение улучшало. На заметку: если портится настроение, то нужно петь или танцевать. Или хотя бы музыку включить.

3. Улучшить зрение

Пока только в планах записаться на обследование.

4. Красивые и здоровые кожа и волосы

Пью рыбий жир.

5. Сдать экзамен Нихонго норёку сикен на 1 уровень

Послушала подкаст радиостанции. Пока на этом всё, помимо того работаю с верой в себя, там же, у зеркала.

@темы: #tobewoman