Инсайты
День прошел отлично. И знаки от Вселенной получила, и от йоги невероятное наслаждение получила, которое прибавилось к вчерашней приятной усталости от танцев. Кстати, мне обещали дать контакты хорошего массажиста-мануальщика, а то с шеей точно что-то не то. С работой пока грустно - то нет времени на нее (!), то желания. Сегодня вот долго с бухгалтерией рассчитывалась по деньгам за поездку в Японию. Самой смешно, что я такая вежливая, всех благодарю за помощь, а меня вот как-то никто ни разу не поблагодарил за работу с делегацией х)
Опять как-то подвязалась на общественные работы, но в этот раз хотя бы спросила заранее о цене вопроса, однако, Сенсею отказать в помощи не могу, чем он беззастенчиво пользуется уже пятый или который год. Надеюсь, со следующего раза дорасту до выполнения задания "Нет".
Кстати, поняла, что у меня многое идет для галочки: всем хочется заняться, за все хватаюсь, а пороха не хватает, делаю из последних сил и лишь бы. Вот с марафоном так: заполняю из чувства, так сказать, перфекционизма, чтобы довести до конца начатое. И не чувствую отдачи, не чувствую, что что-то меняется, как у других. Теперь же меня взяло любопытство: видимо, делаю что-то не так, недостаточно глубоко выполняю задания, недостаточно присматриваюсь и меняю что-то в своей жизни. Вот тут мне, наверно, поможет этот метод "мемуарника". Попробую понять, что лишнее, что можно отсечь, а чему уделить больше внимания.
Если говорить о сегодняшнем дне, то самым эмоционально ярким событием было откровение, когда я поняла, что Вселенная дала мне однозначный и четкий ответ на заданный мысленно вопрос. В совпадения такого рода я не верю, уж сколько в жизни было подтверждений "чудесатости" мира, больших и маленьких. Поэтому вот, начинаю этап вдумчивости =)
"Учимся сначала понимать других"
Вот не было сегодня разговоров таких, вчера - были, завтра тоже будут, а сегодня вот нет =)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:00
и опоздала на йогу х)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все )
Ммм, стакан чая, потом салато-ролл в кафе, два макаруна и кружка неимоверно сладкого маккиато, потом была паста на ужин и конфеты. Мда. Но моему желудку такое почему-то нравится больше, чем правильная японская еда. Привык к гадости?
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вот очень захотелось спортивности - оделась спортивно и чувствовала себя отлично. Ну и ладно, что на каблуках при всём при этом =)
5. Что я сегодня сделала для себя?
Йога-йога-йога! Встать утром - пытка, но занятия у Наташи того стоят! А еще попробовала делать всё с улыбкой и не на бегу - настроение повышает.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Наташе - за занятие,
Вселенной - за знак, ответ на заданный утром вопрос, и за скорость реакции, она ошеломляет =)
Вселенной и Сенсею - за общественные работы в пятницу, которые, я уверена, дадут мне ощутимый бонус!
Ребятам за создание команды Байкальских сказок - за возможность осуществить наконец пару идей =)
Мои цели
1. Научиться любить готовить
Ммм, готовить готовила, но это было панической необходимостью, а не осознанным желанием. Стоит выделить себе время и найти десяток рецептов про запас, чтобы не теряться в таких ситуациях.
2. Научиться жить на позитиве и доброжелательности, избавиться от негативных паттернов
Да, вышло отлично. Проснулась с сомнением в одном важном для меня вопросе, попросила Вселенную дать мне подсказку, и уже после йоги в обычном разговоре получила две подсказки (на случай, если с одного раза не догоню))) от Вселенной, чему невероятно рада. Ходила по улицам пританцовывая и подпевая песне в наушниках.
3. Улучшить зрение
Так пока и не записалась на обследование. Да и неделя пока ни о чем, время уходит, а результатов не вижу. Но и времени на врачей нет пока.
4. Красивые и здоровые кожа и волосы
Хотела купить краску для волос, но забыла. С тоской гляжу на седые волосинки.
5. Сдать экзамен Нихонго норёку сикен на 1 уровень
Мммм, похоже, буду надеяться на удачу в этот раз..